女人日常补血吃什么 哪些食物补血效果好

说起贫血，大家都不陌生，但是如果你脸色惨白、没有血色，那可能说明你可能需要补血，到底女人补血吃什么好呢?下面就来随维度网小编一起来看学习一下女人补血的美食吧。

1、桂圆

这桂圆是补血的佳品，在南方，新鲜的桂圆挂满枝头，很受大家喜爱。桂圆富含维生素A和维生素B，对于贫血的女性来说，这绝对是值得一吃的补血佳品。女人补血吃什么好，这桂圆绝对不能少。