孕妇可以吃泡面吗 孕妇吃泡面的注意事项(2)

孕妇吃泡面的注意事项

1、无论是选择桶装的泡面还是袋装的泡面，建议用家用锅煮着吃，泡面必须先过两道水，过滤掉腊涂层物质。

2、泡面里面的调料包最好舍弃，虽然大部分的人都觉得泡面够味，就是因为调料包味道好，但是调料包里面含有添加剂，孕妇是不适合食用的。

3、孕妇吃泡面时，可以自己动手加鸡蛋、青菜、肉类等等，只要是孕妇适合吃的，按照自己的口味喜好添加即可。

4、因为孕妇吃泡面，完全不能吸收需要的营养物质，所以吃完泡面后应多多吃些水果，补充维生素和矿物质。

5、建议一周一次泡面就好，为了孩子嘴馋的妈妈们一定要忍住。