变美不只是一种渴望更是一种需求 不想花大价钱就注重睡姿吧！(2)

精华+晚霜

夜晚，细胞加速分裂，毛细血管的循环得以完全提升，肌肤渗透力提高，皮肤因而会大量失水。美容觉前，用双手或化妆棉推开精华液，从颈部到前额，等1分钟，再涂上质地丰润的晚霜，第二天醒来，皮肤又美了。

同样是美容觉，也要比别人美。有写宝宝在睡美容觉的时候，有些忽视的点，就会变成美不过别人的决定性因素。

宝宝们要好好利用好这每天1/3的时间，赢在起跑线上。

晚上11点前一定要入睡

“美容觉”的时间一般是晚上10点至次日凌晨两点。如果在这个时间获得较好的睡眠，就能加快皮肤的新陈代谢，使皮肤延缓老化。如果错过了，就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。