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保护眼睛有妙招 让眼睛永远年轻的食物

来源于:维度女性网2016-09-13 22:26编辑:dingxiaoxuan

都说眼睛是人们心灵的窗户,由此可见眼睛对人们的重要性,但因为现在电子产品的增多和普及,眼睛也是经常容易出问题,其实也有着很多食物能够很好的保护眼睛,下面小编就为大家介绍下。

眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们认识世界、与人沟通交流,我们的工作生活都离不开眼睛,因此更要

好好爱护珍惜它。有三类人群要格外爱护自己的眼睛,其一是用眼比较多的人群,比如久对电脑的白领上班族、应付考

试的学生;其二是老年人,他们随着年纪的增大,眼部结构变的萎缩干涸,因此容易患上白内障、青光眼一类眼部疾病;

其三是本身眼睛就比较脆弱,容易出状况的人群,比如存有迎风流泪、红眼病等眼部疾病的患者。

保护眼睛不仅仅要注意良好的卫生习惯和生活习惯,还要注意自身的饮食,吃什么食物,对眼睛好?能让眼睛不老

呢?

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