你的眼睛近视如何有效缓解 小妙招值得一试

我们的身体拥有完美的自我调节能力，只要我们改变错误的用眼习惯，吸取别人的正确的经验，完全可以改善我们的视力。下面是维度小编总结的一些方法，希望可以给眼睛近视的人一点启发，摆脱眼镜的束缚。

3、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

4、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

5、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。