上厕所看书属不良习惯 上厕所看书危害身体健康

在生活中，很多人上厕所的时候都习惯坐在卫生间看书看报，有的人还在卫生间安放简易书架。上厕所看出一个不好的的生活习惯，长期下去最终很可能导致每次排便都久蹲不起。下面就跟着维度小编的脚步具体的了解哦。

上厕所看书的诸多危害

上厕所看书看报，最大的坏处就是因为分心，延长入厕时间，造成下蹲 和排便时间过长，会引起以下疾病。

①导致肛门直肠淤血

长时间下蹲，会给下肢静脉增加负担，造成血管内滞血，导致肛门直肠 淤血，进而会诱发一些直肠疾病。