戴口罩,有颜色一面应向外
注意呼吸卫生和咳嗽礼节,也是控制传染源、减少疾病传播的关键措施。自己要注意咳嗽礼节之外,家长也应该培养孩子养成咳嗽礼节,当咳嗽或打喷嚏时,首先用纸巾或手帕掩住口鼻,直接扔掉用过的纸巾,然后洗手。
当家长或孩子有咳嗽,应该戴上外科口罩,尤其是在医院里。“特别注意的是正确佩戴口罩的方式。外科口罩一般是两层布,有颜色的一面是有隔绝作用的,应该向外,而白色一面是吸呼吸中的潮气的,没有防护作用,应该向内。戴上后别忘了按紧鼻夹。”
对于家居空气卫生,WHO首推的空气消毒方法是自然通风,这么做可以降低室内空气的污染。广东夏天天气炎热,使用空调的时间多,赵丹洋推荐天气晴好、空气污染较少时,每天开窗通风至少两次,每次通风至少30分钟。在污染较重时可以考虑家用空气净化设施。空调滤网如果长期不清洗,将会是非常严重的污染源,因此不要忽略空调滤网的清洗。
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