皮肤松弛给女人的抗衰老建议

　　今天，我们经常听到一句话：“30岁是另一种形式的20岁”。随着健康和幸福成为头等大事，相信从今天开始保养，衰老以及它带来的许多普通疾病发生的步伐也可以被推迟。针对抵抗衰老这个问题，小编为大家提供了以下三个建议。

　　抵抗皮肤松弛 给30岁女人的抗衰老建议

　　给30岁女人的抗衰老建议1：补充蛋白质(蛋白质食品)，抵抗皮肤松弛

　　最好的抗衰老饮食还包括大量来自海鲜、鸡蛋、无脂牛奶、鸡胸脯等的动物蛋白和植物性蛋白，如大豆低脂蛋白。