不良姿势威胁女性健康(5)

　　人人都要坐，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。小孩子在学会走路之前，首先学会的就是乖乖地坐在地上。我们可以骄傲地说，我还没懂事的时候就会坐了。可是坐了这么多年，你知道怎么坐的坐姿才够健康吗？你懂得要怎么坐才对自己的身体有好处吗？　

 

　　坐姿不佳眼近视

　　【分析】父母有近视的，子女近视发病的可能性就比较高，一个普遍影响视力的不良行为是坐姿不正确。特别是低年级的学生，一定要及时纠正写字坐姿和近距离看书的坏习惯，否则以后就更难解决了。正确坐姿一般是胸口离桌子一拳的距离，眼睛离桌面0.5米。由于平时最容易忽视这个方面，可以给孩子在桌上或铅笔盒上贴上提示的话语，随时提醒他们时刻保持良好坐姿。

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