盘点黄金周 拒绝与“疼痛”为伍(2)

　　源头二：“购”物与“够”疼

　　 当事人：Ann  女 23岁 职员。

　　约上高中同学逛商场，与老妈逛超市，为男友挑选他心仪已久的户外运动装备……女人是天生的“购物狂”，这话放在Ann身上一点不假。但连续三天的高强度“逛街”运动，让平时缺乏运动的Ann身体明显吃不消，主要表现在小腹疼、腰疼、甚至辐射到背部及肩周，假期简直比上班还要累，而最要命的是，现在还出现了月经不调、失眠的现象。

　　专家指出，白领女性在写字楼从事文案工作的较多，长时间久坐在电脑前，女性的盆腔容易充血，导致宫颈的血液循环不畅通；加之有的女性喜欢穿紧腿裤，易发生感染，很容易导致多种妇科疾病。假日期间突然增加的活动量，将平日积累下来的疾病症状集中爆发出来。比如，宫颈炎、盆腔炎及宫颈糜烂等妇科病症都可能引起腰痛，如已影响到节后的工作和生活，应尽快去医院检查，切莫延误。

　　此外，健康专家特别提醒年轻女性，从中医的角度说，人的阴阳平衡需要相对稳定的生活状态，即使身处假期，仍应保持正常的生活作息，切莫随意改变生活状态；如需出行短途旅行，也应注意多饮水，注意卫生，杜绝疾病入侵。