每天好心情，远离多事之“丘”
研究指出，长期处于情绪低落的女性容易增加乳房疼痛、乳腺增生几率。有些女性比较敏感，情绪容易低落，焦虑等不良情绪直接影响激素分泌，不良情绪长期无法排解结果招来乳腺疾病。
人在开怀大笑时可以摆脱糟糕情绪，血液中肾上腺素水平明显增加。特别是在月经、妊娠期间，更要注意调节不良情绪。专家指出，女性每天开怀笑三次，是保养乳房健康、预防乳腺亚健康状态的有效方法。
随着时代的发展，社会的进步，女性在社会中逐渐承担起更多的责任，在家庭和职场中，她们扮演着越来越多的角色，也面对越来越重的压力。紧张而繁忙的生活，让她们无暇顾及自...
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