oh，no！看清身体衰老的五大信号！(5)
小孩子过生日，总是开心的说又长大了一岁。
而小编过生日。。。最讨厌别人说我老了一岁!!!
赶快来一起看清身体发出的衰老信号!把身体保持在最佳状态!
头发——越来越稀疏正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。
食疗推荐：芝麻、核桃、大枣等补脑补肾的食物
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