如何拥有理想经期？经期无烦恼(2)

如何拥有理想经期？经期无烦恼 。问100个人，100个人都会回答：没有不适，没有不便，没有不爽。总之一句话：健康，舒适，仿若无物。如果这些都能做到，只需要做简单加减法，或者还能把这几天当作一个身体调养的机会，你愿意尝试么?

理想情况：减掉身体不适

每月的那几天太难受了，腰疼、腿肿，只想在家躺着。如果可以设计理想的生理期，你希望那是一段轻松的时间。

真实情况：人人都有生理期不适

可以说几乎所有女性生理期都有种种不适，乳房胀痛甚至不能碰，腰痛、浮肿、腹痛……就像身体在生病。