午休时分桌上小憩的健康提示(2)

随着人们生活节奏的加快，快餐文化渗入到生活的各个方面，人们往往喜欢怎么方便怎么来，中午午休时间的小憩往往是在桌子上稍事休息，爬一觉就好，在这样的工作节奏之下，没有地方午睡也不能安稳的睡着，严重影响接下来的工作，而且，用手当枕头垫在头下更是有着这样那样的隐忧，下面我们就来为您具体分析一下。

危害之二

趴着睡觉姿势难以掌握好，很难找到一个舒适的姿势，有的人喜欢胳膊叠起来枕着脑门，这样时间长了会压迫到眼球，起来之后会出现短暂的视力模糊。如果长年这样，一定会导致慢性的眼压增高，无形中使视力受到损害，久而久之，眼球被压横轴被压长，眼球肿胀变大，会有形成高度近视的风险，同时也是青光眼的危险因素。对于本身就是近视眼的群里来说，危害就更大了。