哪些常见食物含咖啡因 咖啡因含量大调查(5)

日常生活中许多食物和饮料等中都含有咖啡因，食物中的咖啡因非常的多。很多东西都涉及到咖啡因，而每天的用量都不能多于250MG，否则将出现过量头痛焦虑失眠等症状甚至上瘾，因此要准确计算哦，下面就列举了常用的咖啡因制品的咖啡因含量。

日常生活中，我们常喝的新奇士橙汁苏打水，就含41毫克的咖啡因， A&W忌廉含约25毫克，而红牛含约80毫克。相比之下，你就会发现红牛能帮助提神的原因了。