女性健康养生 常吃土豆健康养生(3)
女性的养生保健工作一定要好好的加强，经常吃土豆可以养生保健，土豆中富含多种维生素、氨基酸、蛋白质、微量元素，非常适合女性养生。
3、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
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