减肥饮食大盘点 只瘦不胖的食物都是最常见的！(5)
5、鱼油
油性鱼类，如鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、鲱鱼、沙丁鱼和凤尾鱼等脂肪含量较高，这些鱼的瘦肉组织里脂肪含量甚至可以高达30%。其中丰富的Ω-3脂肪酸就是营养学家最为推崇的脂肪成分，Ω-3脂肪酸对心脏和神经系统都有很大的好处。
- 猜你喜欢
- 相关阅读
吃西瓜不但可以降血压还可以减肥？真的假的？
每一天都有无数的人在说自己该减肥了 但是每次看到好吃的就放弃了 哎 无论是在吃上还是在说上都管不住自己可怎么办!听说吃西瓜不但可以降血压还可以减肥?真的假的? 美国佛...
http://www.vdolady.com/health/201608/15123701.html - 健康
BHP——科技改变生活
BHP品牌隶属于USA DR.PRETTY INTERNATIONAL GROUP INC. (以下简称DPI公司)注册编号为：P15000063754。公司地址为：美国佛罗里达州坦帕罗基波恩特3030号北座。英文地址：303...
http://www.vdolady.com/tuijian/201608/10123346.html - 时尚推荐
瑜伽做不对不但不减肥 很可能变成柔软的胖纸哦~
虽说每一个关于减肥的动作连贯的做下来都需要持久的坚持 但是瑜伽可不是看着好玩随便做做就可以的哦~如果 你的瑜伽姿势做不对不但不减肥 很可能变成柔软的胖纸哦~ 15分钟强...
http://www.vdolady.com/fitness/201606/19118577.html - 美体
中国网友减肥忙 美丽健康迎夏季
夏季即将到来,新潮服装品牌都推出了许多新品、爆款。而减肥话题，成为这个季节媒体和网友们热议的焦点。下面这个图表是社交网站上有关减肥内容的关键词汇总，果然到了夏天...
http://www.vdolady.com/tuijian/201605/31117210.html - 时尚推荐
夏季减肥饮食 吃多少怎么吃用手就能衡量出来！
每到减肥季都想着是不是要和食物分手了?我喜欢的大米饭啊 我爱的死去活来的冰激凌啊 哎 其实夏季减肥饮食 吃多少怎么吃用手就能衡量出来!不看后悔哦~ 看着腰腹的赘肉呼之欲...
http://www.vdolady.com/fitness/201605/21115838.html - 美体
刘伟涛荣膺美国口腔正畸学杂志2016临床研究大奖
美国东部时间5月1日上午，前北京大学口腔医院正畸科主治医师、美国华盛顿大学访问副教授、赛德阳光口腔医疗集团(Sunny Dental Group，SDG)首席执行官刘伟涛博士斩获《美国...
http://www.vdolady.com/tuijian/201605/03114166.html - 时尚推荐
爱眼日洗眼行动大揭秘
在这个互联网时代，很多人盯着手机电脑，一盯就是一整天。大家应该都有这样的体验，每天长时间使用手机、电脑和平板等电子产品后，眼睛容易疲劳、干涩，更有甚者可能还会引...
http://www.vdolady.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear净菌凝胶 从源头守护女性私密健康
随着消费升级以及消费者越来越多地注重内外兼顾的意识觉醒，女性私密健康市场实现井喷式增长达到千亿级别。2018年底，一款能够杀灭HPV等病毒的Bclear私密净菌凝胶产品问世...
http://www.vdolady.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨妈期新宠：来自澳洲的网红姨妈巾——Lovekins Women私护系列
最近几年，各种无良商家使用黑心棉来制作卫生巾的新闻频频曝出。许多仙女们选择早把目光投向了进口卫生巾，但日本的、美国的、德国的商品琳琅满目，选择太多，不知到底选哪...
http://www.vdolady.com/health/201905/16230028.html - 健康