黑芝麻的含钙量竟是牛奶的10倍 这15个神奇功效你可知道？(5)
5) 抗老化：芝麻素的抗氧化功效，可以养颜美容。
6) 预防乳癌：芝麻素会刺激荷尔蒙结合蛋白的合成与循环，平衡过多的雌激素，降低乳癌发生。
7) 预防骨质疏松：芝麻含钙量是牛奶的 10倍，可以补充每日钙质的摄取。
8) 预防贫血：芝麻含有丰富的铁质，可以预防缺铁性贫血。
9) 预防便秘：芝麻含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助排便。
10) 瘦身减重：芝麻含有多种氨基酸及微量元素，可以促进身体的基础代谢率。
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