20多岁就觉得自己已经体力不支了？那30岁后怎么办？(5)

9每天出门前，调整好自己的状态

出门前，收拾一下心情，把自己变成一个能对自己保持微笑的人就行了。如果你总是担心别人不喜欢自己，为了不踩到任何人的雷区牺牲掉自己的好心情，那未尝太委屈自己了。

让自己有好心情，比世上大多数事情都来的重要。

10坚持写日记

写日记能让一个人的思维更活跃，也能让你更了解自己。

日记还是一种自我对话与自我提升的方式。记录自己获得的成就、犯过的错误、以及高兴悲伤的缘由，这样以后若再遇到类似情况，可以回顾一下曾经的自己是如何面对的，从而发现更好的解决方法。

11培养一个酷炫的爱好

比如手工布艺，攀岩滑雪，打板球烤蛋糕等等。

这种爱好，不一定能让你的个人简历增色，但单纯去尝试一些能让你开心或者酷炫的事情，你会在这些爱好中获得极大的满足感和成就感。