冬季养生食谱介绍 养生最好时机怎可错过(2)
凉拌海带
材料：海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。
制作方法：
1、首先把海带清洗干净，放入高压锅中蒸4分钟备用。
2、然后将芝麻清洗干净。
3、接着把海带取出后切丝状。
4、再将蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻与海带搅拌均匀。
5、最后将红椒用热油爆炒一下，将红椒与热油一起放入海带中搅拌即可。
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