春季养生吃什么 养生粥增强抵抗力

如今寒冷的冬天已经过去，春天到来，我们都知道春天是百花盛开的季节，但气候也多变，一时刮风下雨一时有阳光灿烂，这样的天气给很多人的身体的免疫力造成了大挑战。那么在春季养生吃什么食补呢?维度小编推荐给大家养生粥。

1、猪肝绿豆粥

功效：补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

做法：将绿豆和大米洗净后放入锅内煮沸，再用小火慢熬至八成熟，即可将切片的猪肝放入，煮熟后再加调味品即可。