维度女性网 > 健康 > 睡前一定不能吃的五种食物 姑娘们来看看吧!(4)

睡前一定不能吃的五种食物 姑娘们来看看吧!(4)

来源于:维度女性网2016-03-27 11:45编辑:songxiaofan

三、油腻食物

油腻食物所含的油类和脂肪较多,吃了之后,胃肠道、肝胆器官以及胰腺等身体器官的工作负担大大加重,中枢神经因为受到刺激而一直处于工作状态。中枢兴奋,怎么可能入睡?

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