黄瓜吃多了好吗 “厨房里的美容剂”需按量食用(2)
适合人群：一般人群均可食用。是糖尿病人道选的食品之一。
适用量：每天1条(100克)。
温馨提示：黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。
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