如何做到眼睛保养 方法就是如此简单

我们总是经常说，眼睛是心灵的窗户，所以眼睛是我们非常重要的器官，但也很容易受伤。因此，保养眼睛十分重要，以下维度女性网小编就教你一些简单易选择的眼睛保养方法，眼睛不好的伙伴们不可以错过哦。

一、离屏幕40厘米以上。现在的一些电子设备都对眼睛有伤害，如电脑、手机等。因此，建议离屏幕一些，让眼睛不再那么疲劳。

二、每3秒眨下眼。眨眼能眼睛起到湿润的作用，在用眼的时候不妨多眨一下眼，这样能更有效地让眼睛放松。

三、出门不妨戴墨镜。紫外线更容易伤害眼睛，从而导致白内障。在出门的时候不妨戴上墨镜。