小吃快餐对人体的危害 快餐能为人们提供足够营养吗

随着经济的发展，人们越来越忙碌，也越来越多的接触各式各样的快餐，可是商场顶层的快餐以及各地的小吃快餐，能够为人们提供足够的营养吗?也许那些不起眼的快餐还会伤害你的身体，一起来随维度网看看吧。

1.肉馅饼套餐

点评：有了肉类和粮食，但根本没有蔬菜。必须自己再去购买凉拌蔬菜，才能基本满足营养平衡。肉馅中含有一定比例的肥肉，高血脂者应注意。

2.羊肉汤或羊杂汤泡馍

点评：几乎没有蔬菜，葱花和香菜末加起来也没有10克，和一餐中所需的200克差距太大。脂肪不高，但盐严重超标。建议加入1小盘不加盐的焯过的绿叶菜，配在汤里食用。优点是蛋白质、铁和维生素B族含量较高，羊杂中含有维生素AD。