女性吃红糖养生功效多 皮肤想不好都难(2)

对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。

黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果。

取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

其实红糖的功效远不止我们介绍的这些，不同的红糖吃法也会有不同的红糖功效，强身健体，补血益气，让女性朋友看上去气色好。