如今有很多的人都出现气虚的表现,生活中也有很多补气的方法以及补气的食物,那么究竟气虚的人应该如何调理呢?补气的食物有哪些呢?下面就是维度小编为大家介绍的一些补气的食物,一起来看看看哪些食物补气。
气虚的人四肢乏力、脸色苍白。容易感冒,这个时候就需要及时的调理。下面就是一些补气的食物,帮助大家调理气虚体质。
根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点,可采用不同的补气法,如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂,代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。临床上具体使用补气法时应注意以下两点:肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩,饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病,不宜使用本法。气虚兼有实邪的病证,补气法宜与祛邪法配合使用。
性温,味甘,有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚,皆宜食之。民间对气虚之人,有用煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用。
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