寒冷冬季的暖身食物 四种食物不仅暖身还养生
眼看天气逐渐变冷了，在冬天这个寒冷的季节我们一定要做好冬季养生的准备。那么你知道冬天喝什么暖身吗?下面让我们跟随维度女性网小编一起来看看冬季食疗养生食谱吧!
1、薏仁红豆莲子汤
食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量
做法：
1)准备好薏米、红豆、莲子
2)三种食材洗净
3)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟
4)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可
- 猜你喜欢
- 相关阅读
几碗冬季养生汤粥，请笑纳不要嫌少哦
冬天喝什么能养生呢?一进入冬季很多人感觉自己不行了，仅仅靠外面取暖那往往是不够的。这时候我们就需要喝点粥来滋补一下，有哪些粥呢?不用着急，下面这些就是你想要的。 1...
http://www.vdolady.com/meishi/201801/29221365.html - 美食
冬季养生保健，多吃这些水果，营养健康还能预防脸部皮肤暗淡粗糙
丽江新鲜冰糖心丑苹果时令红富士 苹果性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系...
http://www.vdolady.com/baby/201711/02215908.html - 亲子
高压锅升级换代更安全？那些好用又方便的锅具，你家厨房换了吗
高压锅是厨房里最重要的锅具之一，无论是制作老少皆宜的红烧肉，还是可以大快朵颐的骨头，都离不开它。然而，几年前常见的老式高压锅不仅怕腐蚀，安全效果也相对差很多。...
http://www.vdolady.com/jiaju/201706/21179421.html - 家居
你的胃还舒服吗？吃药不如食疗养生
三味源 茶叶 西湖龙井 现代人饮食不规律，出现了很多肠胃问题，“是药三分毒”吃药根本不健康，茶是我们的“国饮”，红茶、绿茶都对胃好，接下来我们就从两个方...
http://www.vdolady.com/meishi/201704/23163014.html - 美食
喝茶是有很多讲究，食疗养生四款保健茶，茶壶-茶杯-茶叶不可少
很多中老年人喜欢喝茶，喝茶也是有很多讲究的，并不是喝什么茶都是好的。今天来盘点下，怎么样能喝好茶，养好身体？...
http://www.vdolady.com/jiaju/201703/16146069.html - 家居
女人步入中年，最怕的就是慢慢衰老，食疗养生是个不错的延寿方法
随着健康的不断重视，养生也成为了热门的话题，疏不见大妈之间的交流谈话，不是家常儿女就是养生保健的吃法了。其中活血养肝是其中最简单的一种方法，同时我们也可以采用五...
http://www.vdolady.com/meishi/201703/07140321.html - 美食
爱眼日洗眼行动大揭秘
在这个互联网时代，很多人盯着手机电脑，一盯就是一整天。大家应该都有这样的体验，每天长时间使用手机、电脑和平板等电子产品后，眼睛容易疲劳、干涩，更有甚者可能还会引...
http://www.vdolady.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear净菌凝胶 从源头守护女性私密健康
随着消费升级以及消费者越来越多地注重内外兼顾的意识觉醒，女性私密健康市场实现井喷式增长达到千亿级别。2018年底，一款能够杀灭HPV等病毒的Bclear私密净菌凝胶产品问世...
http://www.vdolady.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨妈期新宠：来自澳洲的网红姨妈巾——Lovekins Women私护系列
最近几年，各种无良商家使用黑心棉来制作卫生巾的新闻频频曝出。许多仙女们选择早把目光投向了进口卫生巾，但日本的、美国的、德国的商品琳琅满目，选择太多，不知到底选哪...
http://www.vdolady.com/health/201905/16230028.html - 健康