女性养生对于女性的健康都非常重要,特别是女性的一些早衰等症状,需要有一些事物治疗的方式来缓解这些症状,女性养生中,经期综合征也是大家非常关注的事情,那么如何治疗这些症状呢?让小编带大家一起来了解下女性养生的一些小窍门吧。
早衰
哎!多糖甜品,如甜甜圈,会加速衰老进程。
关于衰老的理论之一就是我们皮肤里有太多的自由基在加快衰老进程。
自由基是一种能破坏身体细胞的分子物质,其最主要的来源就是糖。
类似甜甜圈的食物会带来突然的“甜蜜打击”,你的身体不能有效地排出这些糖,长此以往下去糖会产生自由基。
建议女人应该坚持食用低糖解指数的食物,比如大多数水果和蔬菜、鱼、蛋和肉,它们不会激增身体里的血糖水平。
腹泻
我们都认为牛奶能缓解胃部不适,但是实际上如果你正在经历腹泻,牛奶就是你选择的最为糟糕的饮料。
腹泻是肠易激综合征最常见的症状,英国大约有400万女人受此影响。
建议胃部不适后至少48小时内应尽量避免饮用牛奶。
腹泻有意破坏肠胃的衬细胞,阻止其生产分解牛奶的酶。而它们的恢复需要时间,当它们这样做的时候,你会出现短暂的不耐乳症。
但是人们经常犯这样的错误,当症状刚有缓和,就立刻开始喝牛奶。
相反地,你应该在这一两天改喝水或豆浆,给肠胃里的衬细胞一点时间恢复。
于减肥健身来说,管住嘴迈开腿是最基本的健身原则!近日,网曝27岁大学生近日暴走2万晕倒2次, 不过2分钟后就恢复了意识,这是怎么回事?据悉,这个27 岁小伙子极有可能是传...
http://www.vdolady.com/shehuixinwen/201905/15229990.html - 社会
有一种坚果,让你迅速补充营养的同时还具有养颜美容的功效 -- 加州巴旦木正是对身体如此有益的天然食材,其富含的维生素E是最重要的营养物质之一。只要23颗即可补充满满维...
http://www.vdolady.com/tuijian/201806/07223934.html - 时尚推荐
春节期间,由于生活规律被打破,人们在节后往往会出现身体上的各种不适,也就是常说的春节综合症。宝宝也会随着大人生活规律的变化而或多或少发生改变,进而诱发各种一反常...
http://www.vdolady.com/tuijian/201803/05221802.html - 时尚推荐
金丝皇菊菊花茶 菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇...
http://www.vdolady.com/meishi/201709/06194594.html - 美食
补气血枸杞红枣菊花茶 中医学认为,“阳虚则外寒”。也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷。...
http://www.vdolady.com/meishi/201706/28183007.html - 美食
米乔Ez5无线垂直鼠标 米乔Ez5无线垂直鼠标送人礼品最佳选择,解决以往长期用平面鼠标手僵的问题,即使长期使用手腕不会感觉酸痛 告别鼠标手...
http://www.vdolady.com/digi/201706/24181416.html - 数码
在这个互联网时代,很多人盯着手机电脑,一盯就是一整天。大家应该都有这样的体验,每天长时间使用手机、电脑和平板等电子产品后,眼睛容易疲劳、干涩,更有甚者可能还会引...
http://www.vdolady.com/health/201906/06230400.html - 健康
随着消费升级以及消费者越来越多地注重内外兼顾的意识觉醒,女性私密健康市场实现井喷式增长达到千亿级别。2018年底,一款能够杀灭HPV等病毒的Bclear私密净菌凝胶产品问世...
http://www.vdolady.com/health/201905/30230315.html - 健康
最近几年,各种无良商家使用黑心棉来制作卫生巾的新闻频频曝出。许多仙女们选择早把目光投向了进口卫生巾,但日本的、美国的、德国的商品琳琅满目,选择太多,不知到底选哪...
http://www.vdolady.com/health/201905/16230028.html - 健康
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2019 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任