女性如何养生？ 黑色食品对女性更好(3)
女性如何养生？
多吃蔬菜，水果，能消除你体内毒素，补充皮肤水份，让你肌肤如水。多吃粗粮，让你肠胃健康。少吃油，肉，烧烤，烟酒，让你体内无毒。多吃红皮花生，大枣，枸杞，让你安神，补血，增免疫。
多看点书，让你心情能包容一切。少玩电脑，电话，让你电眼飞舞。多睡觉，睡是最好的药。总之，开心，睡够，清淡是关键。
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