女性乳腺癌如何防治 这10种食物不能不知道(3)

NO.7 十字花科蔬菜

十字花科蔬菜中，球芽甘蓝，卷心菜、羽衣甘蓝、西兰花中富含吲哚，这些物质可以以多种方式调节细胞生长，并帮助打击一系列癌症，包括乳腺癌、膀胱癌、淋巴瘤、前列腺癌和肺癌等。

NO.8 绿茶

研究发现，有饮茶习惯的朋友，相对来说乳腺癌的发病率也较低。绿茶中的一系列植物化学物质可以帮助带来健康益处。每天一到两杯绿茶，远离癌症。

NO.9 辣椒

挑一个辣椒，任何辣椒都可以!青椒富含叶绿素，可以结合在肠道中发现的致癌物。红辣椒有辣椒素和抗氧化类胡萝卜素。这些物质可以对抗癌细胞的生长速度。

NO.10 姜黄

在抗癌化合物中，姜黄素是一种常见的调料了，它可以抑制多种类型的癌细胞，包括乳腺癌、胃肠癌、肺癌和皮肤癌。一小撮姜黄就可以打击最严重的致癌细胞哦。