女性减肥的技巧！ 减肥真的不用榨干你的荷包(2)
【技巧2】加工越少，身材越好
如今大家工作繁忙，随便叫个便当是很多人果腹的选择。可是你知道吗?同样是外卖，有的人就能越吃越瘦，有的人只能对着体重秤流泪。而这其中的奥秘就是加工越少，身材越好!
即使是同一种事物，但是加工方法的不同，很可能让你的身材有着完全不同的结局。其实，不用天天惦记着卡路里和热量，只要记住加工步骤越少的食物越能给你的体重减负。举个例子，一颗玉米，蒸熟之后直接食用时非常推荐的健康吃法。如果你点上一份餐厅里的松仁玉米，炒制的过程不仅会因为油脂的加入而增加身体的符合，同时也会破坏玉米原本的营养。而且，很多调味料中的合成物也会增加癌症一类的疾病风险。所以，简单的烹饪就是给你的身体减负。
【技巧3】一天不要只吃三顿饭
在很多人的印象里，一天三顿饭是和“日出东方，日落西方”同样有分量的真理。其实，你真的错了!
- 猜你喜欢
- 相关阅读
不嫁接、不种植，印度凯普丝careprost睫毛增长液，爱美女性必备
阿真(vx:50046680)想问一下各位小仙女,我们对于美女的定义是什么呢?惊为天人的旷世容颜,让人看一眼就心动不已;亦或者凹凸有致的魔鬼身材,让人忍不住的为之着迷。其实,相对...
http://www.vdolady.com/tuijian/201901/07227039.html - 时尚推荐
张韶涵的男朋友是谁 首次袒露个人感情问题
近日，歌手2018第三期张韶涵演唱一首《全世界失眠》，并深情向心上人告白，那么张韶涵歌手2018现场表白是怎么回事?张韶涵的男朋友是谁?下面就一起来随维度小编看看吧! 本周...
http://www.vdolady.com/ent/201801/29221386.html - 明星
如何知道女生是否有男朋友 这六招你会了吗
怎么知道女生有没有男朋友 教你6招判断方法 该如何才能知道她有没有男朋友?假如你想要追一个心里暗恋已久的女生，却又无从知道是否有男朋友，这时候下面的六招开始有用了。...
http://www.vdolady.com/emotion/201801/27221352.html - 情感
逢年过节，闺蜜男朋友每次都送她Dior小姐香水，羡慕死了
真我香水香氛 花果味的香调绵软悠长，曲线优美的瓶身设计，不经意间打开愉悦的嗅觉，空气里也有了甜甜的味道。 null...
http://www.vdolady.com/beauty/201711/18219477.html - 美容
第一次去男朋友家，被地垫吓一跳，逼真到不敢踩，真心隔脏又时髦
北欧现代简约式地垫入户进门脚垫子家用定制 可吸水的绒面，放在浴室门口或者厨房，可以很好的吸收水分灰尘和油渍，给你的家居生活增添一抹色彩，踩...
http://www.vdolady.com/jiaju/201711/18219277.html - 家居
有帅哥男朋友？提前宣誓主权，情侣外套可是聪明的选择哦
情侣休闲呢大衣 其实对于很多女孩子来说，总是有那么一个小小的愿望，就是能和男友穿上相同的服装。 null...
http://www.vdolady.com/fashion/201711/14218644.html - 服饰
爱眼日洗眼行动大揭秘
在这个互联网时代，很多人盯着手机电脑，一盯就是一整天。大家应该都有这样的体验，每天长时间使用手机、电脑和平板等电子产品后，眼睛容易疲劳、干涩，更有甚者可能还会引...
http://www.vdolady.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear净菌凝胶 从源头守护女性私密健康
随着消费升级以及消费者越来越多地注重内外兼顾的意识觉醒，女性私密健康市场实现井喷式增长达到千亿级别。2018年底，一款能够杀灭HPV等病毒的Bclear私密净菌凝胶产品问世...
http://www.vdolady.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨妈期新宠：来自澳洲的网红姨妈巾——Lovekins Women私护系列
最近几年，各种无良商家使用黑心棉来制作卫生巾的新闻频频曝出。许多仙女们选择早把目光投向了进口卫生巾，但日本的、美国的、德国的商品琳琅满目，选择太多，不知到底选哪...
http://www.vdolady.com/health/201905/16230028.html - 健康