捏捏耳朵能护腰椎 专家教你如何按摩耳朵

说起耳朵，是人们听力最主要的部位，但是耳朵的健康不仅仅是为了听力的好，而且耳朵的健康也关系到了人们的腰椎健康，对于耳朵的保健也是非常的重要，那么让小编带大家一起来了解下专家如何教你按摩耳朵吧。

搓耳朵确实能够促进健康，但是靠着晒衣夹夹就太离谱了，来跟着专家学学怎样按摩才有效吧!

捏捏耳朵能护腰椎

“别看耳朵离脊椎那么远，经常按摩可以减少脊椎病的发生。”北京中医药大学教授，全国脊诊整脊学术委员会宋一同教授说，“人的耳轮就像倒过来的脊椎，从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。每天按摩这些部位可使对应部位得到保健。”

宋教授指着自己的耳轮介绍说，大家耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端五分之一处，对应的就是管腰椎的穴位。下端五分之一处，对应的是管颈椎的穴位，据上端五分之二处，对应的就是管胸椎的穴位。

耳朵是神经末梢的汇集地，而脊椎是全身神经的集中地。当用大拇指和食指，顺着捏这三处穴位时，就可刺激耳部神经末梢的反射，并将反射传达到脊椎中，不断刺激，就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。

此外，人的耳轮上，还可看出一些脊椎健康的端倪。比如，如果耳轮软骨摸起来不那么光滑，感觉疙疙瘩瘩，像中医上说的有结节，就可能有骨质增生。这个时候就要注意预防了，应适当增加饮食中钙的摄入，并增加负重运动。

如果耳轮上对应腰椎间盘的上五分之一处呈现黄红色，可能意味着存在腰椎间盘突出症，随着治疗的进行，症状的缓解，黄红色也会慢慢褪去。

“我现在每天早晨起床和晚上睡前，都会按摩耳轮3分钟。”宋教授说。

耳穴疗法只是脊椎保健的一部分，还有推脊、复位、踩背、牵引等。市民如果需要进行这些治疗，最好选择正规的中医机构。