女性产后出血怎么办？ 女性产后出血的治疗办法(2)

2、要避免久坐，有空闲时可经常做提盯运动，以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环。

3、少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛门水肿等症。

4、提前要预防便秘是我们在解决产妇便血怎么办之前要做的。因产妇在怀孕和分娩过程中，消耗掉大量的热重和营养，产后适当的补充营养是必要的，但要讲究正确的调节。

5、进行腹部按摩，以增加肠蠕动机会。

6、养成每日排便约习惯，缩短间隔时间，以免过多的积聚和过多水分被吸收造成便秘。