春天适合减肥,更适合养生保健,爱美的你在春天都有哪些计划呢?本期小编就来推荐一种既减肥又养生的保健方法,大多数的绿茶都有瘦身减肥的效果,喝茶!春季养生茶大盘点,荷叶决明子都是首选!选一款自己喜欢喝的试试吧!
春季养生喝荷叶茶
功效:因为情绪低落、精神压力大的原因,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅,能够有效减少肠胃的压力。
泡法:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。
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