女性胸痛怎么办？夜间出现胸痛莫到天亮才就诊(2)

冠心病

秋冬季别忘补水 避免饱餐、过度劳累

中山大学孙逸仙纪念医院心内科副主任聂如琼教授介绍，冠心病都好发于秋冬、酷暑，秋冬季节由于血管收缩，冠状动脉痉挛导致心脏缺血、负担加重，增加了发病机会。一天中，凌晨、拂晓、过度体力活动、晚上(尤其是晚餐后)等四个时段，都是冠心病发作的危险时段。另外，饱餐、过度劳累、情绪激动、醉酒都是冠心病的“扳机因素”，使斑块破裂，形成血栓，日常要注意避免这些因素。

秋冬是心血管疾病急性发作的高危季。聂如琼建议，除了合理运动、饮食均衡、戒烟限酒以外，还要注意秋季风高物燥，水分丢失多，血液黏稠度容易升高，“要注意多喝水，不要等渴了才喝。对于前列腺增生的中老年男性，晚上喝水多了可能会起夜多，影响睡眠质量，就尽量白天多喝。”