减肥又保健女人裸睡的神奇作用

　　从上世纪70年代开始，美国的一些家庭已经时兴裸睡了，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25-51岁男性都说裸睡让自己更放松。

　　在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，80年代初日本形成了全国性的“光臀族”，之后裸睡开始备受推崇，更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部，畅谈自我保健心得。下面我们来看看裸睡对我们女人到底有哪些好处，裸睡又是如何有益我们女性健康的，大家一起“裸裸”更健康吧！

　　1、裸睡护私处

　　裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。特别是女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。而男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。