提倡补充营养可以释放压力

　　提倡补充营养可以释放压力，压力可以通过营养调节。现在提及压力已经是不新鲜的东西了，每个人身上都有，大家背负着同样的压力，也同样找不到正确应对的方法。解决了一个问题之后，可能会出现另一个新的问题。在这样的情况下该怎么办呢？这个理论是独创还是真正有益，我们一起来看过就知道。

　　在沉重的压力负荷下，我们的身体需要更多的营养。释放压力需要首先考虑调整饮食计划。压力的来源有多种，只要了解压力所引起不适的原因，再按需要调整饮食，健康问题便能迎刃而解。