提倡补充营养可以释放压力(3)

　　我们曾举过的一个例子，在桌子上加砖头，一块一块的增加，当加到一百块的时候，没问题，桌子好好的，可是当我们加到第一百零一块的时候，桌子轰然倒下了。很多人会想要是不放那块砖头就好了。有的人经常会说，“要是昨晚不去喝酒就好了，也就不会生病了。”还有些人会说，“早知道昨天不跟老公吵架了。要不他也不会住院了。”　难道是那第一百零一块砖头的问题吗？其实，我们的身体是在从第一块加到第一百块砖头那样累积压力。