维度女性网 > 健康 > 女人经期前后 食补调理气血

女人经期前后 食补调理气血

来源于:维度女性网2011-04-23 11:26编辑:vdolady

女人经期前后,用食补来调理气血是最好不过的.很多女性朋友都说“我知道养血很重要,可却搞不清自己的气血状况,不知道该从何下手啊!”其实,月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。

经期前后 4步教你自测健康状况

女人经期前后 食补调理气血

想要了解月经是否异常,首先需要知道什么是正常的。一般人都知道,正常月经周期为24-35天,平均28天,每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此简单,除了上述周期特点外,它对月经的色、质、量均有详细的要求,中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块,无特殊气味,另外,月经前后没有大幅度的情绪波动,也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的,都可被看做异常。

您可以根据自己的月经特点,从月经周期、颜色、质地、量与气味下手,再结合自己全身的状况,就可以判断整体的气血水平了。

郑重声明:此文内容为本网站刊发或转载,仅为宣传及传递更多信息之目的,文章真实性请浏览者慎重核实!如果有侵犯您权利的资源,请告知,我们将及时删除。联系邮箱:edit#vdolady.com
猜你喜欢
相关阅读
  • 毓婷为女性发声:“甩掉不想要”,坚持真自我

    女性就是缺少主见,重要的决策还是要男人来做。 都快30了,女人不比男人,再不赶快结婚就没人要了。 这项工作这么重要,你一个女生,有能力做好吗? 女生怎么能主动追男生呢...

    http://www.vdolady.com/tuijian/201906/27230588.html - 时尚推荐

  • 上市公司重磅力作!禾雀花打造女性护理行业超级品牌

    放眼现在的资本市场,未来什么行业才是风口?投资趋势告诉我们,是健康;健康护理行业中,什么类别的产品近几年来备受关注?市场大数据表明,是女性健康。禾雀花产品正是充分...

    http://www.vdolady.com/tuijian/201906/27230579.html - 时尚推荐

  • 了解女性健康冷知识,“毓”见身心好状态

    随着时代的发展,社会的进步,女性在社会中逐渐承担起更多的责任,在家庭和职场中,她们扮演着越来越多的角色,也面对越来越重的压力。紧张而繁忙的生活,让她们无暇顾及自...

    http://www.vdolady.com/tuijian/201906/13230438.html - 时尚推荐

  • 歌岚携手李念倡议30+女性,无畏时光都挺美

    近日,来自美国的专业美容个护品牌GEVILAN(歌岚)诚邀演员李念独家分享李念的养颜之谜,携手开展#李念的都挺美计划#,一起解码年轻态肌密,体验GEVILAN 三源射频双重温控的2...

    http://www.vdolady.com/tuijian/201906/12230434.html - 时尚推荐

  • 韩国女性私处护理领军品牌正式进驻天猫京东

    日前,以女性Y区全面呵护而知名的韩国女性护理第一品牌质更益正式进驻天猫和京东,今后将通过其天猫和京东旗舰店销售从韩国进口的质更益系列产品,为中国消费者提供更全面、更...

    http://www.vdolady.com/tuijian/201906/11230426.html - 时尚推荐

  • 三星Galaxy S10系列千元换新补贴 轻松化身朋友圈摄影师

    合照不可怕,谁拍谁尴尬摄影行业强劲的发展势头,把摄影技术和设备等话题推上风口浪尖,无论是出游拍风景、聚会拍合照,负责拍照的人,可谓身负重任。一张让朋友圈好友纷纷...

    http://www.vdolady.com/digi/201906/04230365.html - 数码

  • 爱眼日洗眼行动大揭秘

    在这个互联网时代,很多人盯着手机电脑,一盯就是一整天。大家应该都有这样的体验,每天长时间使用手机、电脑和平板等电子产品后,眼睛容易疲劳、干涩,更有甚者可能还会引...

    http://www.vdolady.com/health/201906/06230400.html - 健康

  • Bclear净菌凝胶 从源头守护女性私密健康

    随着消费升级以及消费者越来越多地注重内外兼顾的意识觉醒,女性私密健康市场实现井喷式增长达到千亿级别。2018年底,一款能够杀灭HPV等病毒的Bclear私密净菌凝胶产品问世...

    http://www.vdolady.com/health/201905/30230315.html - 健康

  • 姨妈期新宠:来自澳洲的网红姨妈巾——Lovekins Women私护系列

    最近几年,各种无良商家使用黑心棉来制作卫生巾的新闻频频曝出。许多仙女们选择早把目光投向了进口卫生巾,但日本的、美国的、德国的商品琳琅满目,选择太多,不知到底选哪...

    http://www.vdolady.com/health/201905/16230028.html - 健康

热门关键词

免税店口红可以使用吗  7C  香奈儿口红58号代替  mac粉金包装限量款  圣罗兰唇釉质感很轻吗  跑高速开敞篷什么体验  眼线纹绣好吗  司法局公务员要怎么考  episteme防晒  ysl唇釉真人试色  ysl和阿玛尼粉底液哪个好  亿田集成灶强风灯一直闪烁  acfun又活了  渠县政府办公室电话  护士长总结工作不足  圣罗兰黑管唇釉大全  音标记忆顺口溜(48个)  易语言调用外部程序函数  布料成分检测  帕加尼有自己的三大件吗  benefit四位批号  多田爱佳为什么  遮瑕膏怎么遮斑  米思米  美容院里的产品能用吗  护理大专生全日制本科  参棘膏  男人见到女人身体就硬了  湖南商务职业技术学院  wellknown的用法  法国原液之谜烂脸  宝格丽项链三扣的长度  陈美装饰工程有限公司  7805稳压器引脚功能  低卡路里食物一览表  为什么我涂唇釉会分层  2019 lcd屏手机推荐  中国最大的邮轮多少吨  U MASK  河南省连锁药店排名  一分快3平台  宾利添越车模  tst医美系列面部精华  接吻有口红怎么办  澳大利亚有什么奢侈品  科颜氏精华  纪梵希高定唇膏试色  零线接线排绝缘子  藏美人精华水怎么样  生或死5去衣  identical  自然拼读d开头  Coola  上海整形外科培训  测量中最大的长度单位  全国最好的高职高专学校排名  抖音上阿玛尼口红套盒  得鲜糖果唇釉08  自考的临床医学能考医师证吗  金色子弹外壳的口红  关于口红ppt  口红价格多少合适  气垫唇釉使用方法  张裕的那款红酒最好  浩顺考勤机作弊签到  晋江八仙山好玩吗  ysl唇釉一支能用多久  雅思口语part2一团糟  kaohsiung是什么意思  溪秀这个牌子好不好用  迪奥口红最火颜色  中国十大名牌女鞋  建材第三方公司排名  唇釉变得很粘稠怎么办  辱读音  欧莱雅铅汞铜超标吗  分子分母同时取指数  小米送的米粉卡要不要  800w工业相机  c2655元件怎么测量好坏