秋季养生防病之全家总动员(5)

秋天说到就到啦!秋季养生时节需要注意些什么呢?针对不同的人群有不同的方案。为了家人的健康，一起来看看这份全家秋季养生宝典吧!

弟弟妹妹要忌补，腹泻咳嗽重点防

弟弟妹妹处于发育阶段，千万不可乱服补品，否则会导致发育过早，引发不良反应，带来不必要的烦恼。

适宜弟弟妹妹的食物如桂花糯米藕：在肥嫩洁净的大藕孔道里填塞糯米，煮熟切开成片，撒上一层白糖和桂花即可。再配上一碗香甜稠腻的糯米粥，更是风味独特。