失眠和忧郁症挂上钩？你还敢不睡觉吗？

一提起忧郁症，很多人都会联想起小说或电视剧里的经典情节，如果告诉你失眠和忧郁症挂上钩，你还敢不睡觉吗?

大家对忧郁症虽然略懂一二，但很多时候忧郁症在不同年龄、性别的人身上却有不同的面貌。忧郁症的典型症状是情绪低落，对一切事情失去兴趣，认知及动作迟钝等。另外，有研究证明，约50%的忧郁症主要症状为失眠，像是「入睡困难」和「早醒」，而失眠中的早醒对忧郁症更有诊断价值。

▼如果跟正常起床时间相比，提早醒了1至2小时，而且难以入睡，像这样的情况持续二周以上，那你就必须警惕是否患上了忧郁症。特别是早醒后，心情郁闷，白天也没什幺精神，这时建议去寻找心理医生的治疗。