李时珍笔下的健康小妙招 让病菌轻松远离你的身体！(4)

保持好心情，关键在这里

人生气，易衰老，适当宣洩人欢笑;

品书画，溪边钓，选择爱好自由挑;

早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。

吃了让你强身健体的超强食材!

番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心髒病和中风危险，不妨多吃点。

切开的胡罗蔔就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明，大量的胡萝蔔素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。

悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。

核桃就像一个微型的大脑，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。

蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。