醋泡食物美容养颜？吃对了才能见效果！

都说女人爱吃醋，这是事实也是个形容词，至少可以美容!但这醋泡食物也不全是美容养颜的，吃对了才能见效果!

“醋疗”之说“风声鹊起”，以醋为主的食疗方子不少，有的号称能包治百病，有的说一吃就灵，各种与醋有关的保健产品也充斥市场。小小的醋，真有如此神奇的作用吗?《生命时报》邀请复旦大学附属中山医院营养科主任高键为你解答。

醋作为传统的发酵食品，含有氨基酸、有机酸、维生素和矿物元素等营养物质，适量食用对人体有益。高键告诉记者，醋是一种不错的调味品，平时也会推荐病人少吃点盐用醋来调味，这样能保护B族维生素和维生素C不被破坏，还能促进人体对铁的吸收和利用。合理“醋疗”有助消化和增进食欲。但下面这些醋疗功效被夸大了。