经期可以吃芒果吗 月经吃适合吃的水果

我们都知道，女性经期可以说是一个月中最难受的一段时间，这段时间吃些什么水果好呢?经期的饮食也是需要多多注意的，一起来随维度小编看看这饮食禁忌。

由于女人属阴，同时还处于经期阶段，身体呈现寒性状态，在经期间是不能吃寒性水果。所以月经期间只能吃些温性和平和的水果。

温性水果：荔枝，现在是吃荔枝的季节，它口感酸甜，含有丰富的维生素C和蛋白质，可以补充体力，增强月经期间女人的免疫力功能。同时还有橘子、杨梅、桃子、樱桃、李子、木瓜等都属于温性水果，这些水果也都是夏季适合吃的水果。