鳄梨:保证你的大脑健康
“你知道的鳄梨肯定是一种超级食物—那是因为它拥有十分神奇的功效,”库克说。当鳄梨达到你的大脑时,这种绿色水果就会与大脑完美结合。鳄梨含有大量的叶酸(叶酸不足时,会导致抑郁症)、ω- 3脂肪酸(不足时,会引起大脑的萎缩)和有益于提升智商的维生素E。
西兰花和花椰菜:有效抗癌
十字花科的蔬菜含有丰富的萝卜硫素,它的分子具有抗癌功能,能够有效降低癌症的风险,库克说,“这些分子在进入肠胃转化之前,就会依附在癌细胞上。”十字花科的植物还含有丰富的维生素K和维生素C,还有帮助排泄消化物的纤维成分。
古松古田银耳 它是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一...
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买2送1 黑豆乌龙茶 食黑豆,黑豆乃肾之谷,是一种有效的补肾品。这款黑豆乌龙茶可以祛风除热,调中下气,解毒利尿。口感也是特别好,醇香浓厚,甘甜不腻。...
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大麦若叶青汁代餐粉 大麦若叶青汁粉,专为你的肠胃健康而准备,它富含植物膳食纤维,可以帮助肠胃消化。在晴朗的早晨,喝一杯蜂蜜青汁,既能填饱肚子,又能补充...
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早起,自然的呼吸着大自然的新鲜空气,是一天的开始,运动健身的朋友增强体质的开始,健康始终很重要,健康意识要强,要每天养成好习惯,才会健康的生活一辈子。 养身保健...
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青葱新媒体自主品牌STORYDERM汀用敏锐的嗅觉,察觉到了市场的需求,推出了汀睡眠瘦胶原蛋白酵素。随着国人的健康意识提高未来的几年内酵素必将风靡中国乃至全球成为我们生...
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