饮食调节防现代病 利用食疗与调整生活解除警讯(3)
2.预防晚吃所引起的肥胖【清香的佐料】
因为工作繁忙常常搞到三更半夜才在进餐的人，擅用紫苏、香菜、葱、九层塔等，香味宜人的辛香料，有助推动滞流的“气”，让食欲或肠胃消化速度恢复正常。
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