经常过度饮食威胁健康 易对身体造成的危害

现实中相信所有人都有过吃撑的经历，几乎每天都会有吃撑的时候。而一些吃撑的场合大都是自助餐、朋友聚餐、应酬等等。其实，人人都知道吃太饱不好，可到底有哪些不好呢?且听维度网给大家来介绍。

吃太饱你的身体发生了哪些变化

身材变形

吃太多最明显的危害就是会发胖，人经常性地吃下太多食物，会导致营养过剩，最终转化为脂肪，形成肥胖。而如今，肥胖是多种慢性疾病的最常见因素，包括高血压、糖尿病、脂肪肝等。