生活不良习惯威胁健康 小心胃癌找上你(2)

习惯三：长期熬夜

我也不知从什么时候开始，喜欢熬夜，每天不到半夜两三点钟都不睡。有一个研究中医的朋友说，每天23时至次日3时，是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息就会受损。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。

习惯四：从未做过体检

医生说人必须经常给自己的身体“检修”，但是我这么年轻，谁想到身体会出问题?25年，我从没体检过，但现在看来我错了，如果早些体检，发现胃部有疾病，早点治疗，或许不会癌变。