炎热夏季拉肚子吃哪些食物好的快 食疗助你缓解腹泻(2)
三、豆类
如豆浆、豆腐可以缓解拉肚子并起到中和肠胃，保护肠胃等功效。切记，这时候不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，会加重病情。
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